Iswari snídaňové směsi

Nejprve si dáme pár informací o mně a mé ranní rutině. Každý den vstávám v šest hodin ráno a snídám zásadně až v práci, tedy dvě až tři hodiny po probuzení. O víkendu je to trošku jinak (ráda si pospím), ale vždy platí, že dříve, jak hodinu po probuzení nejím, nemám prostě hlad.

V práci potřebuji kvalitní snídani, protože běžně obědvám až kolem jedné hodiny odpolední a kdybych se ráno odbyla, do oběda bych určitě nevydržela. Donedávna jsem nejraději snídala vločky zalité rostlinným mlékem, ale i když jsem si jich vždy udělala obrovský kotel, stejně jsem měla za dvě hodiny hlad jako vlk. Někdo by mohl namítnout, že by tam byl čas na nějakou tu svačinku, to sice ano, ale kdo má v dnešní době na svačinky v práci čas? Někdy mi to sice vyjde (teď se na to také více zaměřuji), ale občas se nestihnu v práci ani napít, natož nasvačit.

Zpočátku jsem se snažila obyčejné (bílé) vločky nějak energeticky obohatit. Přidávala jsem k nim různá semínka (např. lněná, dýňová či chia), oříšky a ovoce (čerstvé i sušené), později jsem dokonce nahradila klasické vločky těmi celozrnnými, ale stále mi to nestačilo (nutno podotknout, že jsem v práci skoro celý den na nohou a lítám stále sem a tam, takže potřebuji dost energie).

No a jednoho dne se stalo, že jsem při serfování na internetu narazila na výše zmíněné snídaňové směsi od značky Iswari. Zprvu mě od nich odradila jejich vysoká cena (cca 189 kč za 360 g), ale pak jsem si přečetla pár nadšených recenzí a zatoužila je také vyzkoušet. Netrvalo dlouho a přinesla jsem si domů první dva adepty - acai a mango. A z obou jsem byla tak nadšená, že třetí příchuť (jahoda) na sebe nenechala dlouho čekat!

Pojďme si nejprve říci, co to ty snídaňové směsi vlastně jsou a jak se liší od klasického müsli. Snídaňové směsi Iswari jsou přirozeně bezlepkové a mají nízký glykemický index, takže po nich nebudete mít okamžitě hlad. Základem je vždy pohanková krupice, naklíčený bezlepkový oves a naklíčená pohanka (která ve směsi hezky křupe). No a aby toho nebylo málo, každá směs je obohacena o nějaké to ovoce (banán, jahoda, mango) a superpotraviny (acai, lucuma, baobab, zelený ječmen, nepražené kakao, maca, moruše či konopný protein). Na co bych ale chtěla upozornit je fakt, že ovoce a superpotraviny jsou ve směsi většinou rozemlety na prášek, takže žádné kousky jahod rozhodně nečekejte (to mě osobně docela zklamalo, jedinou výjimkou je jahodová směs s moruší, kde tu moruši doopravdy uvidíte).

Všechny směsi jsem testovala v náročném pracovním procesu a musím říci, že uspěly na výbornou. Stačí čtyři polévkové lžíce zalít vlažnou vodou nebo mlékem a přidat ovoce, semínka nebo ořechy podle své chuti. Směsi se dají rovněž přimíchat do jogurtu či tvarohu, představivosti se meze nekladou. Mě se nejvíce osvědčila první varianta s vodou a ovocem, případně si pak do kaše přidávám ještě různá ořechová másla či karobový prášek. Musím říci, že tak energeticky kvalitní snídani jsem už dlouho neměla.

Výhody snídaňových směsí Iswari:

• kaše je velmi lehce stravitelná, takže Vám po ní nebude těžko a můžete se okamžitě pustit do práce (to je pro mě velmi důležité, nikdo se nechce dívat na přežranou a zpomalenou lékárnici!)
• díky nízkému glykemickému indexu (GI) a pomalu se uvolňujícím sacharidům Vám pocit sytosti vydrží velmi dlouho (mně osobně bez svačinek až do oběda) a co je hlavní, nebude Vás honit mlsná (která je právě znakem, že jste snědli jídlo s vysokým GI)
• na trhu je celkem šest chutných variant, takže nehrozí "přejezení"

Hlavní nevýhodou může být pro někoho poměrně dost vysoká cena, ale já, sama za sebe, můžu zkonstatovat, že to, co bych ušetřila na normálních vločkách bych poté stejně utratila za sladkosti, nemluvě o jejich pozdějším vlivu na mou postavu, takže já si raději připlatím. 

Za sebe tedy mohu snídaňové směsi Iswari s klidným svědomím doporučit. Pokud jste stejně jako já "ujetí" na zdravé potraviny, určitě je vyzkoušejte, Vaše tělo Vám poděkuje. 

Máte s tímto výrobkem osobní zkušenost? Ať už kladnou nebo zápornou, neváhejte a podělte se o ni s námi.