Hromadná recenze - Zdravá snídaně od Obezinu

Snídaně je základ dne a rozhodně ji není radno podceňovat - tímto pravidlem se řídily už naše prababičky a měli bychom ho mít na paměti i my, zvláště v této uspěchané době. Co si ale pod pojmem zdravé a kvalitní snídaně vlastně představit? A může nám snídaně pomoci zhubnout?

Kvalitní a zdravou snídani si představuje každý samozřejmě úplně jinak. Pro někoho je to miska ovesné kaše ozdobená ovocem, pro jiného zelené smoothie a pro běžného českého jedince je to rychle zhltnutý rohlík s paštikou či vlašákem. Zelenina a ovoce se u nás obecně moc nenosí, kdo by se s tím taky otravoval že jo?

Ať už však snídáte cokoli, stále je to lepší varianta, než nesnídat vůbec. Ve své profesi se často setkávám se zákazníky, kteří chtějí/potřebují zhubnout a v lékárně hledají rychlou a efektivní pomoc - nejlépe ve formě tablet, aby je to moc neobtěžovalo. Jak už jste asi pochopili, my tyhle "sračičky" moc často neprodáváme, místo toho pacienta raději poučíme, jak se má správně stravovat. Nechci dnes zabíhat zbytečně do detailů, takže jen ve zkratce - snídaně je základ a Vaše tělo se nenechá ošidit, vše Vám i s úroky vrátí!

Jak už jste si jistě všimli, já osobně mám nejraději snídaně "sladké". Ujíždím především na kaších, vločkách a snídaňových směsích s ovocem. Stejně jako jinde, i zde jsou bohužel velké rozdíly v kvalitě a použitých surovinách, proto doporučuji vybírat pečlivě a rozhodně sledovat složení produktů.

Dnes se spolu zaměříme na značku, která se dá sehnat jak v lékárnách, tak ve zdravých výživách. Obezin se dostal do podvědomí lidí především díky svým "zázračným" hubnoucím přípravkům, takže bylo jen otázkou času, kdy se sveze na vlně popularity a přijde s doplňkovým sortimentem. První vlaštovkou se tedy staly ovocné snídaňové směsi.

Zdravá snídaně (jak zní oficiální název) se prodává v celkem 12-ti variantách/příchutích, takže si jistě každý najde tu svou. Jedno balení obsahuje vždy 78 g směsi a prodává se za cenu okolo 40 kč. Příprava kaše je opravdu jednoduchá a balení je vhodné i na cesty - jediné, co budete potřebovat je trocha horké vody a lžička. Složení je pak dle mého názoru více než dobré.

Zdravá snídaně - banán a fíky:

Složení: ovesné vločky 44,54 g (obsahují lepek), ovesné vločky Jumbo 12,24 g (obsahují lepek), sušené odstředěné mléko 5,44 g, cukr 0,68 g, banán 10 g a fíky 5g

Zdravá snídaně - borůvka a datle:

Složení: ovesné vločky 44,54 g (obsahují lepek), ovesné vločky Jumbo 12,24 g (obsahují lepek), sušené odstředěné mléko 5,44 g, cukr 0,68 g, borůvky 10 g a datle 5g

Zdravá snídaně - chia a goji:

Složení: ovesné vločky 44,54 g (obsahují lepek), ovesné vločky Jumbo 12,24 g (obsahují lepek), sušené odstředěné mléko 5,44 g, cukr 0,68 g, chia 10 g a goji 5g

Zdravá snídaně - hruška a fíky:

Složení: ovesné vločky 44,54 g (obsahují lepek), ovesné vločky Jumbo 12,24 g (obsahují lepek), sušené odstředěné mléko 5,44 g, cukr 0,68 g, hruška 10 g a fíky 5g

Zdravá snídaně - jablko a brusinky:

Složení: ovesné vločky 44,54 g (obsahují lepek), ovesné vločky Jumbo 12,24 g (obsahují lepek), sušené odstředěné mléko 5,44 g, cukr 0,68 g, jablko 10 g a brusinky 5g

Zdravá snídaně - jahoda a rozinka:

Složení: ovesné vločky 44,54 g (obsahují lepek), ovesné vločky Jumbo 12,24 g (obsahují lepek), sušené odstředěné mléko 5,44 g, cukr 0,68 g, jahoda 10 g a rozinky 5g

Zdravá snídaně - mango a brusinka:

Složení: ovesné vločky 44,54 g (obsahují lepek), ovesné vločky Jumbo 12,24 g (obsahují lepek), sušené odstředěné mléko 5,44 g, cukr 0,68 g, mango 10 g a brusinky 5g

Zdravá snídaně - švestka a fíky:

Složení: ovesné vločky 44,54 g (obsahují lepek), ovesné vločky Jumbo 12,24 g (obsahují lepek), sušené odstředěné mléko 5,44 g, cukr 0,68 g, švestka 10 g a fíky 5g

Vyhodnocení:

Jelikož mají všechny kaše téměř totožné složení a chovají se také úplně stejně, rozhodla jsem se, že je shrnu do jedné celkové recenze. V suchém stavu tyto kaše poměrně příjemně voní, ale po zalití horkou vodou v nich cítím zatuchlinu - výslednou vůni bych přirovnala k zapařeným vločkám. Konzistence je hustá a lepivá, pro lepší výsledek je třeba přidat více vody. Na obalu se sice nepíše, že jsou použité vločky celozrnné, ale běžný konzument si toho stejně všimne - kaše má výrazně nahořklou pachuť (jako když si do běžné kaše přidáte otruby). Abychom ale jenom nehanili, mají tyto kaše i své světlé stránky. Opravdu obsahují velké kusy sušeného ovoce (např. celou jahodu či půlku fíku) a i přes tu malou trochu přidaného cukru nejsou vůbec sladké. Díky svému složení pak mají také poměrně nízký glykemický index, takže skvěle zasytí na celé dopoledne.

Závěr:

Ačkoli mě tyto kaše na první ochutnání zrovna moc neoslovily, rozhodně si myslím, že stojí za vyzkoušení. Jedná se o první produkt, u kterého jsem ochotna přejít chuť kvůli sytícím vlastnostem. Otestovala jsem celkem 8 příchutí, každé ráno jednu. Váhového úbytku jsem si po tak krátkém čase samozřejmě vůbec nevšimla, na to by bylo nutné jíst tyto kaše minimálně měsíc v kuse a vhodně je zkombinovat s další stravou a pohybovou aktivitou.

Máte s těmito kašemi osobní zkušenost? Budu ráda, když mi dáte vědět, jak Vám chutnají a jestli Vám nějak pomohly zhubnout. 

Leona

Manželka ajťáka, lékárnice a milovnice kosmetiky. Vražedná kombinace...

Internetová stránka: valeas.cz